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劳特莱手表_喜欢独处不是错

发布时间:2020-05-21    作者:atuo125    点击量:

  
劳特莱手表(图片来源: Getty Images)Image copyrightGETTY IMAGES

我是一个很不喜欢参加社交活动的人。有时,当这些无聊的活动被取消后,我甚至有如释重负之感。一般聚会没多久,我就会感到焦躁不安。我甚至还参加过一次为期10天的静默冥想活动——吸引我的不是冥想,而是那里安静的氛围。

因此我跟安聂利·鲁弗斯(Anneli Rufus)劳特莱手表感同身受,鲁弗斯在他的著作《一人派对:喜爱独处者的宣言》(Party of One: The Loners' Manifesto)中写道:

"当看到电视里的父母把小孩赶到房间里作为对他们的惩罚时,我感到迷惑不解。呆在一个大门紧锁的房间里难道不是很舒服自在吗?对我来说,真正的惩罚反而是让我和表弟路易斯玩游戏。"

很多研究都证实了社交缺乏的危害。在人口迅速老龄化的国家,这已经造成了严重的公共健康问题(尽管'孤独症泛滥'等等耸人听闻的词汇恐怕有点言过其实)。英国皇家全科医学院(Royal College of General Practitioners)称,孤独症和糖尿病会以同样程度缩短患者的寿命。紧密的社会关系对于保持我们的认知功能、运动功能和免疫系统健康非常重要。

劳特莱手表(图片来源: Getty Images)Image copyrightGETTY IMAGES

与社会严重隔离所造成的问题更加明显。非法拘禁受害者、存在虐待行为的孤儿院里的儿童、以及在监狱被单独关押的犯人都表明,长期离群索居会导致幻觉和其他类型的精神问题。

但是,这些问题是针对严重而被动地远离人群所言劳特莱手表报价。对于那些处于自我选择喜欢享受独处时光的人来说,同样有越来越多的研究带来了好消息:喜欢离群索居对于我们的工作、生活和精神健康也同样有益处。

创造力空间

一个重要益处就是提高我们的创造力。加州大学圣何塞分校(California's San Jose State University)创造力心理学专家格里高利·菲斯特(Gregory Feist)把创造力定义为:具有两种基本特征的思考和行动:原创性和有用性。他发现,与创造力有关的性格特征有开放性(愿意接受新观点和新经验)、自我效能(自信心)和主动性(独立性),与此同时,"不关注在意社会规范"以及"喜欢独处"。菲斯特对艺术家和科学家开展的研究表明,创造力人群最为突出的特征就在于,他们对社交活动不感兴趣。

创造劳特莱手表Image copyrightGETTY IMAGES
Image caption与创造力有关的一项性格特征就是独立性,喜欢独处是独立性的一种表现(图片来源: Getty Images)

其中一个原因在于:这类人会投入大量时间从事劳特莱手表官网自己感兴趣的事情。菲斯特说,许多艺术家"高度关注自己的内心世界和内心感受,并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。"独处会给艺术家留出从事这种创造性工作所需的思考和观察空间。

最近,布法罗大学(University at Buffalo)专门研究社会退缩现象的心理学家朱莉·布克(Julie Bowker)证实了上述观点。一般把社会退缩分为三类:恐惧和焦虑引起的羞涩;不喜社交引起的逃避行为;以及喜独处而不爱交际。

布克及其同事发表了一篇论文,首次阐述了社会退缩可能也有正面效应。他们发现,创造力强的人普遍不爱交际,另外不善交际者性格不强势不具进攻性。

该结果意义重大,因为过往研究认为,不善交际只不过可能没有害处,但是布克及其同事的论文却表明,不善交际甚至会有好处。很多爱独处的人"也会和他人打成一片,"布克说。"他们喜欢独处,但并不排斥参加社交活动。"http://soutaLex.com

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